(مفاتيح التوازن والسكينة الداخلية)
مع اختلاف رحلاتنا في الحياةِ تتشابه كثيرًا عثراتنا وأزماتنا النفسية ، ونتشارك الاحتياج للخروج من المأزق والبحث عن التوازن والسلام النفسي ..
هذا الكتاب يُسلط الضوء على أهم التحديات النفسية التي تواجهنا جميعًا في حياتنا اليومية، مع طرح الحلول، وكيف نخلق لأنفسنا مساحات نفسية نعيش فيها البراح والسكينة الداخلية».
معلومات الكتاب:
اسم الكتاب: مساحة نفسية
المؤلف: مصطفى النحاس
سنة النشر: 2023
عدد الصفحات: 190 صفحة
ISBN: 13 9789776963474
الناشر: دار تشكيل للنشر والتوزيع
إقتباسات:
اقتباسات ومقتطفات من كتاب مساحة نفسية - مفاتيح التوازن والسكينة الداخلية أضافها القرّاء على أبجد.
استمتع بقراءتها أو أضف اقتباسك المفضّل من الكتاب.
اللحظة الحالية فيها منتهى الأمان، مهما كان فيها من وجع وألم في أسباب تخليك مرتاح وفي أسباب مخلياك مكمل.
خليك دايمًا فاكر إن حياتك سلسلة من الاختيارات، كل اختيار بيسلّمك للي بعده، وكل اختيار خاطئ له تصحيح أو على الأقل مش هو الاختيار الأخير.
أنت القائد والمسؤول الأول عن رسم صورتك واحترامها، اعرف احتياجاتك وعوايزك، واهتم بيهم علشان ميجيش حد من برَّا يحطّ رُتوش مشوهة ويقول لك دا أنت. الآخر بيشوفك بنظارته الخاصة، اللي كوِّنها من خبرته في الحياة،
الاختيار أمر عقلي، لما بيتبني فقط على المشاعر بيكون اختيار مشوش ومبتور، يشوبه الندم مع كل موجة مشاعر جديدة.